Përshtati në shqip: Blertina Koka
Ëndrra bëhet realitet! Tashmë mund të dobësoheni pa u lodhur fare.
Trendi i ri i dobësimit quhet ” Napercise “, ku mund të flesh për 45 minuta dhe ndërkohë humb edhe kilet e tepërta. Ideja anti-stres ka mbërritur nga drejtues të linjës së palestrave “David Lloyd Clubs”.
Seancat e dobësimit zhvillohen ne salla komode, ku janë të siguruara shtretërit, batanija dhe maska për sy. Ato janë ideuar posaçërisht për prindërit që ndihen shumë të lodhur sa për të shkruar edhe në palestër. Megjithatë nuk përjashtohen as të rinjtë.
Shtretërit janë të pajisur me sensorë që kryejnë funksionin e biçikletës. Dhomat ku janë vendosur shtretërit gjithashtu kanë një temperaturë të përshtatshme për djegien e kalorive, ndërkohë që njerëzit flenë. Muzika në sfond është e qetë, në mënyrë që të krijohet ambienti perfekt për t’u relaksuar dhe fjetur për 45 minuta.
Kathryn Pinkham, eksperte e gjumit, tregon se qëllimi i krijimit të këtyre klasave është të lehtësojnë ndjesitë e ankthit dhe stresit, të përmirësojnë humorin dhe rrisin përqendrimin tek prindërit, ndërkohë që djegin edhe kaloritë.
Burimi: Independet / Shendeti.com.al
