Sekreti i kujtesës qëndron tek çokollata

Disa antioksidantë (flavonoide) të çokollatës ndihmojnë me kujtesën tek njerëzit e një lloj moshe, duke e rinuar pas një “kure” prej tre muajsh me bazë këto cokollataflavonoide. Është ky rezultati i një studimi të kryer nga Scott Small, neurolog i Qendrës Universitare Mjekësore të Kolumbisë dhe i publikuar në revistën “Nature Neuroscience”. Studimi u krye mbi një grup 60-vjeçarësh.

Por Small paralajmëron: nuk ia vlen që tani ta përdorni çokollatën pa kriter për të arritur të njëjtat rezultate, pasi dozat e flavonoideve të përdorura në studim janë të larta dhe do të duheshin sasi të mëdha çokollate për të arritur të merrni sasitë e duhura të antioksidantëve.

Ekspertët i kanë dhënë çdo ditë një grupi personash prej 50-69 vjeç një pije që përmban 900 mg flavonoide dhe më pas kanë testuar kujtesën disa herë në fillim të studimit dhe për tre muaj rresht. Ka rezultuar se ata që kishin konsumuar këtë përzierje antioksidantësh të nxjerrë nga çokollata kanë përmirësime të qëndrueshme të kujtesës, në disa raste duke arritur edhe zhdukjen e problemit njohës të shkaktuar nga mosha. Kujtesa e tyre rezulton e krahasueshme me atë të 30-40-vjeçarëve pas tre muajsh konsumi të kësaj përzierjeje ushqyese.

Për më tepër tek subjektet e testuar fluksi i gjakut në tru në një zonë kyçe për kujtesë rezulton i rritur, shenjë që kjo zonë është forcuar në bazë të kurës./ ANSA

Postime të ngjashme

Pajisjet mjekësore të bazuara në substanca - Një kategori e re produktesh terapeutike
Si duhet të veprojmë nëse kemi kolesterolin e lartë?
Hëngra 2 vezë për mëngjes çdo ditë për një muaj—Ja si ndryshoi dieta dhe rutina ime e mëngjesit
Ky snack mund të përshpejtojë ndjeshëm rënien nga pesha, zbulojnë studiuesit
Përfitimet e lëngut të Aloe Verës për shëndetin: Çfarë thotë shkenca
Çfarë është rregulli 30-30-30 dhe si ndihmon në rënien në peshë?
Shtatë zakone të përditshme që mund të dëmtojnë shëndetin e veshkave
Testi i thjeshtë që zbulon në pak minuta nëse një fëmijë ka autizëm