Biskota të shëndetshme për fëmijët dhe për ju

Recetë nga Rolina Naço, dietologe

Përbërësit: 

  • 100gr vaj ulliri
  • 100gr sheqer kafe
  • 100gr lëng portokalli
  • 130gr tërshërë të bluar
  • 200gr miell që fryhet
  • 80gr copa çokollatë fondente
  • 80gr arra ose bajame të thërrmuara

Përgatitja: 
1) Përzieni të gjithë përbërësit së bashku
2) Brumin që keni përgatitur, filloni dhe e bëni forma te vogla sa madhësia e një arre dhe i vendosni në një tepsi me letër kuzhine, të lyer paraprakisht me vaj.
3) Furrën e keni ndezur në 170 gradë që të ngrohet paraprakisht
4) Dhe piqen për 12 minuta afërsisht.

Postime të ngjashme

BBC: Gjyshet që shpëtuan kuzhinën shqiptare
Si të përgatisni verë të nxehtë, ideale për festat
Sallatë verore e lehtë dhe plot shëndet
Si jeni me gripin? Provoni këtë supë të shijshme
Noodles …mos i dënoni kaq rëndë fëmijët tuaj
A duhet zëvendësuar një vakt me një smoothie?
Pse kjo supë mund t'ju ndihmojë të jetoni gjatë
Përpara se të vazhdoni me receta, lexoni sa të shkëlqyera janë kërpudhat për organizmin