Përgatiti për “Shëndet+”: Elena Beta
Shumë prej nesh shmangin konsumimin e bizeleve pa e ditur fuqitë e saj kurative.
Përdorimi i rregullt i bizeleve në dietën e përditshme parandalon dhe lehtëson një numër të madh sëmundjesh.
Bizelet përmbajnë antioksidantë dhe ushqyes të cilët veprojnë si anti-inflamator, vitamina E, C, dhe omega-3 acide yndyrore.
Bizelet janë ilaç i fuqishëm në betejën kundër kancerit dhe ndihmon në forcimin e sistemit imunitar.
Një filxhan bizele përmban rreth 100 kalori, dhe në të njëjtën kohë është e pasur me vitamina, minerale, proteina, dhe fibra. Këto perime përmbajnë acid folik dhe vitaminë B6, të cilat janë ideale në luftën kundër osteoporozën.
Burimi: http://www.explosivewoman.com/
