Çrregullimet e ankthit, si t’i njohim dhe trajtojmë

Përshtati në shqip: Blertina Koka

Këto çrregullime vijnë në disa forma, si format e panikut në situata sociale ose ankth i vazhdueshëm për shëndetin, punën ose familjen. Mund të keni frikë për gjëra të përditshme, si paratë, shëndeti, familja, puna etj. Mund të prisni më të keqe, edhe kur duket se nuk ka asgjë për t’u shqetësuar. Ky lloj ankthi mund të ndikojë tek përqendrimi juaj në punë ose kur flini, duke ju shkaktuar një ndjesi lodhjeje, acarimi, plogështie.

Shfletoni galerinë për të zbuluar disa forma të ankthit dhe panikut, dhe si mund të trajtohen.

Postime të ngjashme

Këto 8 ushqime mund të ulin rrezikun e goditjes në tru
Ja pse ndodh paraliza e gjumit, sipas mjekëve
A ndihmon uthulla e mollës në dobësim? Ja çfarë thonë studimet
Nobeli i Mjekësisë shkon për “çelësin e dritës” që ndez dhe fik neuronet
Gjashtë fëmijë të një kopshti përfundojnë në spital në Korçë, dyshohet për helmim
Vitamina D3: Përfitime për shëndetin dhe si ta merrni në mënyrën e duhur
Uri fizike apo emocionale? Endokrinologia shpjegon si ta kuptoni pse po hani
Dërgonin pacientë me kancer në klinikat private, SPAK mbyll hetimet për Onkologjikun