Çrregullimet e ankthit, si t’i njohim dhe trajtojmë

Përshtati në shqip: Blertina Koka

Këto çrregullime vijnë në disa forma, si format e panikut në situata sociale ose ankth i vazhdueshëm për shëndetin, punën ose familjen. Mund të keni frikë për gjëra të përditshme, si paratë, shëndeti, familja, puna etj. Mund të prisni më të keqe, edhe kur duket se nuk ka asgjë për t’u shqetësuar. Ky lloj ankthi mund të ndikojë tek përqendrimi juaj në punë ose kur flini, duke ju shkaktuar një ndjesi lodhjeje, acarimi, plogështie.

Shfletoni galerinë për të zbuluar disa forma të ankthit dhe panikut, dhe si mund të trajtohen.

Postime të ngjashme

Projektligji i ri për PAK: parashikohet rritja e aksesueshmërisë, por si do garantohet zbatimi?
U helmuan 139 persona në Fushë-Arrëz, ISHP konstaton ndotje në sistemin e ujit të pijshëm
Konsumi për shëndetësinë, vetëm 40% e BE-së; gjysmën e faturës e paguajnë familjet, rekord në Europë
Studimi i fundit ngre alarmin: Të rinjtë me obezitet përballen me rrezik më të lartë për vdekje të parakohshme
Emërohet ministrja e re e Shëndetësisë (EMRI)
Vapa e vjeshtës favorizon virozat, mjekët: Më agresive se vitin e kaluar, po prek moshat në punë
Ministrja e Shëndetësisë, Evis Sala: Ja pse u dorëhoqa!
Jep dorëheqjen ministrja e Shëndetësisë, Evis Sala