Sigurisht që stresi nuk është diçka e mirë për shëndetin tuaj mendor dhe atë fizik. Ai mund t’ju shkaktojë problme serioze të cilat mund t’ju lene pasoja për një kohë të gjatë.
Rrit mudësitë për tu prekur nga problemet e zemrës: Me kalimin e kohës, stresi mund të ndikojë në rritjen e presionit të lartë të gjakut duke rritur kështu mundësitë për tu ekspozuar ndaj atakut kardiak.
Ju ekspozon drejt problemeve me sistemin e tretjes: Stresi mund të ndikojë në gjendjen e stomakut duke ju shkaktuar urth, vjellje, kapsllëk.
Dëmton sistemin imutitar: Stresi mund të ndikojë në funksionin e qelizave të sistemit tuaj imunitar, duke shkaktuar sëmundje kronike inflamatore duke ju ekspozuar së teprmi ndaj çrregullimeve autoimune dhe infeksioneve.
Përgatiti për “Shëndet+”: Elena Beta/Burimi: Bustle.com
