Blerina Bombaj, dietologe
Xhenxhefili
Nje zhardhok qe rritet nen toke, aromatik dhe djeges, xhenxhefili ndihmon ne perzieriet e stomakut, ne ndalimin e diarrese dhe ne qetesimin e simptomave te artritit.
Shafran Indie
Kurkuma – nje nder perberesit qe permbahet te shafrani, eshte nen mikroposkopin e shume grupeve shkencore per efektet e fuqishme antiinflamatore qe jane vertetuar. Kurkuma mund te perdoret ne menyre te sigurte per te trajtuar faza te avancuara te depresionit.
Shafrani permban 29% te nevojave ditore ne hekur ne vetem 1 luge gjelle!
Kardamom
Perdoret per qetesim te stomakut dhe tretjes, kunder perzierjeve dhe gazrave. Gjithashtu ndihmon ne eliminimin e eres se pakendshme te frymes.
Speci i kuq
Pershpejton metabolizmin, rregullon qarkullimin e gjakut, shkaterron qeliza kanceroze, lehteson dhimbjet.
Korianderi
Permban veti anti-inflamatore, anti-bakteriale dhe qetesuese per stomakun.
Farat e finokut
Kane veti detoksifikuese per organizmin, stimulojne oreksin dhe perforcojne mekanizmat imunitar.
Kanella
Nje erze me veti te shkelqyera ne rregullimin e sheqerit ne gjak. Nje antimykotik i cmuar dhe antimikrobial gjithashtu. Paraqet efekte pozitive te mundshme kunder Alzheimerit dhe kunder HIV – AIDS. Ndihmon perballjen e trupit me nje vakt teper te yndyrshem./ Shendeti.com.al
