Goditjen në tru mund ta shmangni duke konsumuar domate!

Përgatiti për .shendeti.com.al: Elena Beta

domate3Konsumi i rregullt i domates mund të përgjysmojë rrezikun për goditjet në tru,thonë studiuesit Finlandezë.

Sipas studimeve të realizuara muaj më parë efekti i domates është më i mirë në rastin e ishemisë cerebrale, kur truri nuk arrin të furnizohet me gjak mjaftueshëm ,efekti i domates ka ulur 60% rrezikun e sëmundjes.
Efekti i domates në mbrojtje nga problemi i qarkullimit të gjakut në tru, gjendet tek likapeni, substancës e cila i jep ngjyrën e kuqe domates.

Domatet janë të pasura edhe me antioksidantë të cilet po ashtu ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve të zemrës dhe qarkullimit të gjakut.

Dhjetë kokrra domate në javë ulin rrezikun për t’u prekur nga sëmundjet me 60 për qind.

Pas Vitaminës C dhe antioksiduesve, zbulimet e fundit për të parandaluar kancerin e vënë theksin te glikopeni, që është dhe përbërësi kryesor i domates.

Nga ana tjetër, ajo mund të ndihmojë edhe në uljen e kolesterolit të keq në gjak. Studimet e fundit të mjekëve finlandezë treguan se salca e kuqe e quajtur ndryshe “ketch up” largon kolesterolin e keq në organizëm.

Burimi: healthyfood / shëndeti.com.al

 

Postime të ngjashme

BBC: Gjyshet që shpëtuan kuzhinën shqiptare
Si të përgatisni verë të nxehtë, ideale për festat
Sallatë verore e lehtë dhe plot shëndet
Si jeni me gripin? Provoni këtë supë të shijshme
Noodles …mos i dënoni kaq rëndë fëmijët tuaj
A duhet zëvendësuar një vakt me një smoothie?
Pse kjo supë mund t'ju ndihmojë të jetoni gjatë
Përpara se të vazhdoni me receta, lexoni sa të shkëlqyera janë kërpudhat për organizmin