Je i lumtur dhe i diplomuar? Do të jetosh më gjatë!

Të ndihmosh tjetrin pa ndonjë interes apo të bësh punë vullnetare janë veprime që përgjysmojnë rrezikun për të pasur tumor: të kesh një nivel të lartë edukimi përgjysmon rrezikun e sëmundjeve të rënda si diabeti, të bësh sport dhe të ruash peshën ul me 30% rrezikun e sëmundjeve si infarkti dhe diabeti.

grua e shendetshmeKëto janë disa nga të dhënat e raportit “Shëndeti dhe Lumturia”, një studim italian. Studimi u krye duke vëzhguar jetën e rreth 100 000 personave mbi 50 vjeç në 19 shtete evropiane dhe tregon se faktorët kyç (stili i jetës, marrëdhëniet shoqërore, shpenzimet shëndetësore etj) tregojnë lidhur me sëmundjet kronike dhe funksionet fizike e mendore.

Në termat e rrezikut relativ, sipas raportit, kush ka më pak arsim, në tre vitet e ardhshme ka gati dyfish mundësi të sëmuret nga diabeti ose të ketë ndonjë atak kardiak, krahasuar me ata që kanë arsim të lartë.

Në veçanti, thuhet në studim, personat që deklaruan se nuk kanë shëndet të mirë kanë 3-4 herë mundësi për t’u prekur nga sëmundjet kronike në tre vitet në vijim krahasuar me ata që deklaruan se kishin shëndet “shumë të mirë”. Pra, edhe mënyra se si ndihemi, ka peshën e vet.

Në gjithë botën, të diplomuarit jetojnë më gjatë se ata që kanë vetëm arsimin e detyrueshëm, thotë studimi. Diverenca shkon nga 10 vjet në Shtetet e Bashkuara në 3 vjet në Itali./ANSA/ Gridi Shehu

 

Postime të ngjashme

Cila është koha më e mirë për të marrë vitaminën D? Ekspertët japin përgjigje
Tre perime që ndihmojnë lëkurën të shkëlqejë dhe të duket më e shëndetshme gjatë verës
9 ushqime të shëndetshme që shuajnë urinë
Koha më e mirë për të marrë suplemente magnezi, sipas ekspertëve
6 shenja që tregojnë se nuk po pini ujë të mjaftueshëm
Si ta lehtësoni menjëherë djegien nga dielli me aloe vera 
Cilat perime kanë përmbajtjen më të lartë të ujit dhe janë më hidratueset?
Paralajmërojnë ekspertët: Manaferrat dhe luleshtrydhet në krye të listës së produkteve me më shumë pesticide