Je i lumtur dhe i diplomuar? Do të jetosh më gjatë!

Të ndihmosh tjetrin pa ndonjë interes apo të bësh punë vullnetare janë veprime që përgjysmojnë rrezikun për të pasur tumor: të kesh një nivel të lartë edukimi përgjysmon rrezikun e sëmundjeve të rënda si diabeti, të bësh sport dhe të ruash peshën ul me 30% rrezikun e sëmundjeve si infarkti dhe diabeti.

grua e shendetshmeKëto janë disa nga të dhënat e raportit “Shëndeti dhe Lumturia”, një studim italian. Studimi u krye duke vëzhguar jetën e rreth 100 000 personave mbi 50 vjeç në 19 shtete evropiane dhe tregon se faktorët kyç (stili i jetës, marrëdhëniet shoqërore, shpenzimet shëndetësore etj) tregojnë lidhur me sëmundjet kronike dhe funksionet fizike e mendore.

Në termat e rrezikut relativ, sipas raportit, kush ka më pak arsim, në tre vitet e ardhshme ka gati dyfish mundësi të sëmuret nga diabeti ose të ketë ndonjë atak kardiak, krahasuar me ata që kanë arsim të lartë.

Në veçanti, thuhet në studim, personat që deklaruan se nuk kanë shëndet të mirë kanë 3-4 herë mundësi për t’u prekur nga sëmundjet kronike në tre vitet në vijim krahasuar me ata që deklaruan se kishin shëndet “shumë të mirë”. Pra, edhe mënyra se si ndihemi, ka peshën e vet.

Në gjithë botën, të diplomuarit jetojnë më gjatë se ata që kanë vetëm arsimin e detyrueshëm, thotë studimi. Diverenca shkon nga 10 vjet në Shtetet e Bashkuara në 3 vjet në Itali./ANSA/ Gridi Shehu

 

Postime të ngjashme

Kastraveci, përfitimet shëndetësore të kësaj perimeje verore
5 kura shtëpiake për pickimet e mushkonjave
5 arsye pse pjeshkët nuk duhet të mungojnë në dietën tuaj
Pse duhet të hani kikirikë në mëngjes
Si ta ruani avokadon të freskët për më gjatë? Truket e thjeshta që funksionojnë
Temperaturat e larta? Ja cilat ushqime duhet të shmangni dhe çfarë të konsumoni më shumë
Kripa në ushqim: 4 truke për ta reduktuar atë pa humbur shijen
Cila është koha më e mirë për të marrë vitaminën D? Ekspertët japin përgjigje