Përshtati në shqip për gazetën “Shëndet+”: Daniela Bardhi
Mëlçia është një nga organet më të mëdha të trupit dhe luan një rol të rëndësishëm në shumë procese metabolike. Mbajtja e mëlçisë e pastër dhe e shëndetshme është një domosdoshmëri për shëndetin e përgjithshëm. Ajo merr pjesë në procesin e tretjes së ushqimeve dhe ruajtjen e vlerave ushqyese, në largimin e toksinave nga trupi dhe një funksion i reduktuar i saj do të çonte në ndërtimin e indeve yndyrore toksike në trup.
Nëse keni këto shenja dhe ju shoqërojnë për një kohë të gjatë, atëherë mos i konsideroni si të parandësishme, tregojnë për mosfunksionim siç duhet të mëlçisë:
Lodhje kronike- Letargji
- Ankth dhe ndjenë depresioni
- Probleme me tretjen
- Dhimbje koke
- Dhimbje kronik e muskujve
- Probleme me lëkurën
- Gazra
- Fryrje dhe dhimbje barku
- Diarre ose kapsllëk
- Çekuilibër hormonal
- Shtim në peshë
Duhet të keni parasysh se kjo listë e simptomave nuk është gjithë përfshirëse. Duhet të keni parasysh se si shumica e çështjeve të tjera metabolike, ndryshimet së pari duhet të vijnë në dietë. Gjithashtu zakonet që ndikojnë në shëndetin e mëlçisë duhet t’i eleminoni si alkoolin, duhanin, yndyrën etj. www.shendeti.com /Burimi: Top Healthy life
