Nëse jeni adhurues i ilaçeve natyrale, atëherë ekziston një bimë që mund të dëshironi të hani në mëngjes për të ndihmuar me fryrjen dhe sheqerin në gjak.
Fryrja e barkut është një shqetësim i zakonshëm që mund t’ju shqetësojë. Por një eksperte e humbjes së peshës ndau armën e saj sekrete kundër këtij problemi të bezdisshëm. Gabby Marechal, një trajnere e shëndetit dhe fitnesit të grave me 7,500 ndjekës në Instagram, betohet për një ilaç të thjeshtë në dietën e saj që ka luftuar problemet me tretjen. Ajo pretendoi se xhenxhefili i papërpunuar me stomakun bosh i ka sjellë ndryshim.
Ajo shprehet: “Si një vajzë që ka pasur gjithmonë probleme me stomakun, gjithmonë e fryrë, gjithmonë me dhimbje, asnjëherë rehat, më rekomanduan të provoja të haja xhenxhefil të papërpunuar çdo mëngjes”.
Fillimisht skeptike, ajo pranoi: “Në fillim mendova se jo kjo është e çuditshme, por pas disa ditësh u mësova me të”. Ajo ndau gjithashtu efektet pozitive që përjetoi pasi e bëri xhenxhefilin e papërpunuar një element kryesor në rutinën e saj të mëngjesit.
Jo vetëm që përmirësoi lëvizjet e saj të zorrëve, por gjithashtu lehtësoi fryrjen dhe shqetësimin e stomakut, duke e bërë atë një fillim të shkëlqyeshëm të ditës.
Ajo shtoi: “Tani nuk po them se xhenxhefili është arsyeja e vetme që ndodhi, por ka ndihmuar 100% dhe tani e bëj këtë çdo mëngjes”.
Ndërsa ilaçet natyrale si kjo mund të jenë të dobishme, fryrja e vazhdueshme duhet të kontrollohet nga një mjek i përgjithshëm, siç këshillohet nga NHS.
Xhenxhefili i papërpunuar njihet për përfitimet e tij të shumta shëndetësore, duke ofruar lehtësim nga të përzierat e shkaktuara nga kimioterapia, nauzet e shtatzënisë, pavarësisht nëse përtypet i freskët ose pihet si çaj.
Rrënja e mbushur me energji nxit tretjen për shkak të xhinxherolit, i cili rrit lëvizshmërinë gastrointestinale, krahas vetive antioksiduese që luftojnë oksidimin e lipideve.
