Përshtati në shqip për gazetën “Shëndet+”: D.Bardhi
Presioni i lartë i gjakut është një kusht shëndetësor që është shumë i rrezikshëm për shëndetin nëse nuk mbahet nën kontroll. Receta që do t’ju paraqesim në këtë postim është një mënyrë shumë efektive në uljen e presionit të lartë të gjakut.
Përbërësit: 1 lugë gjelle lëng limoni, 1 lugë çaji mjaltë, 1 lugë gjelle uthull molle, 1 hudhër, 1 copë rrënjë xhenxhefili.
Përziejni të gjithë përbërësit sëbashku derisa të formohet një masë e trashë. Në një gotë ujë hidhni një lugë gjelle të masë së krijuar dhe pijeni në mëngjes dhe në darkë. Përveç tensionit të lartë të gjakut kjo recetë ul edhe nivelet e kolesterolit të keq.
Burimi: Step to Health
