Përgatiti për “Shëndet+”: Elena Beta
Fytyra është gjëja e parë që bie në sy kur njohim një person. Duke parë fytryrën e një personi mund të identifikojmë moshën e tij apo jetesën që bën. Shumë njerëz vuajnë nga dhjami në zonën e mjekrës ose e thënë ndryshe, mjekra e dyfishtë.
Zona nën mjekër është shumë delikate dhe lëkura humbet qëndrueshmërinë e saj mjaft të shpejt. Faktorët gjenetik, humbja e peshës ose mosha ndikojnë që lëkura të humbasë elasticitetin e saj dhe të krijojë dhjamë nën mjekër. Ja disa ushtrime të thjeshta, të cilat mund të forcojnë lëkurën poshtë mjekrës dhe të eleminojnë këtë pjesë problematike nga fytyra.
- Masazhzoni pjesën poshtë mjekrës duke tërhequr butësisht lëkurën.
- Përtypni çamçakëz, lëvizjet e nofullës që provokon përtypja e këtij produkti do të venë në lëvizje muskujt e pjesës së mjekrës.
- Hapni gojën dhe mbani gjuhën jashtë aq sa mundeni, përsëriteni këtë ushtrim 10 herë për rezultate efektive.
- Ktheni kokën djathtas dhe qëndroni në këtë pozicion për disa sekonda, më pas kthejeni majtas dhe qëndroni për disa sekonda të tjera. Çojeni kokën lart dhe qëndroni ashtu pak çaste. Kjo është një mënyrë efektive që mund t’ju vijë shumë në ndihmë. Përsëriteni këtë ushtrim 3 herë.
- Bëni një maskë me vezë. Ndani të bardhat e 2 vezëve nga të verdhat dhe pasi t’i përzieni me një lugë çaji qumësht, një lugë çaji lëng limoni, një lugë çaji mjaltë, vendosni një shtresë të plotë nga masa e përfituar në fytyrë. Mbajeni për disa minuta dhe lani fytyrën duke përdorur ujë të mollshëm.
Burimi: http://iamabeauty.com/
