Lëngu i famshëm për dekada me radhë, ja si ta përgatisni në shtëpi!

Përgatiti për  “Shëndet+”: Elena Beta

lengu 2Përveç efektit të mrekullueshëm që jep në organizëm, pjesa më e mirë e kësaj pije është thjeshtësia e përgatitjes. Do t’ju duhen jo më shumë se 3 minuta! Megjithatë, duhet të jeni të përgatitur që shija e saj nuk është më e shijshmja që keni provuar.

Prandaj, në qoftë se ju jeni vazhdimisht të lodhur, depresion ose keni nevojë për më shumë energji, ky lëng do të jetë padyshim eliksir juaj i mrekullueshëm!

Përbërësit:

  • 1kg panxhar
  • 1 kg mjaltë
  • 3 portokaj
  • ½ kg karrota
  • 3 mollë
  • 1 limon

Metoda e përgatitjes:

Lani të gjithë përbërësit mirë dhe përziejini në blender. Përzierjen që do të përfitoni, mbajeni në një shishe ose një kavanoz  dhe kujdesuni ta vendosni në frigorifer.

Si ta përdorni:

Konsumoni një gotë e gjysmë me këtë lëng natyror në stomak bosh çdo mëngjes.

Burimi: http://www.supernaturaltips.com/

Postime të ngjashme

Si ta ruani avokadon të freskët për më gjatë? Truket e thjeshta që funksionojnë
Temperaturat e larta? Ja cilat ushqime duhet të shmangni dhe çfarë të konsumoni më shumë
Kripa në ushqim: 4 truke për ta reduktuar atë pa humbur shijen
Cila është koha më e mirë për të marrë vitaminën D? Ekspertët japin përgjigje
Tre perime që ndihmojnë lëkurën të shkëlqejë dhe të duket më e shëndetshme gjatë verës
9 ushqime të shëndetshme që shuajnë urinë
Koha më e mirë për të marrë suplemente magnezi, sipas ekspertëve
6 shenja që tregojnë se nuk po pini ujë të mjaftueshëm