Limonatë me limon dhe xhenxhefil (pa kalori dhe e shijshme)

Kjo është një recetë mjaft e thjeshtë, që mund ta bëni në shtëpi do t’ju  japë freski gjatë stinës së verës dhe ka cilësi shumë të mira detoksifikuese.

Limoni ose limoni jeshil janë mjaft të masur me vitaminë C dhe kjo plotësohet shumë mirë edhe me xhenxhefilin.

limon dhe xhenxhefilPërbërësit:

  • Disa kokrra rrushi (për t’i dhënë pijes ëmbëlsi natyrale)
  • 1 mollë e prerë në feta
  • 1 copë e vogël xhenxhefil i freskët
  • ½ kokërr limoni
  • Akull
  • Ujë mineral me gaz

Përgatitja:

Në një mikser hidhni akullin dhe pak ujë natyral, shtoni mollën dhe xhenxhefilin dhe përziejini së bashku. Hidhni dhe kokrrat e rrushit pasi i keni pastruar nga farat.

Në një gotë të madhe hidhni masën e miksuar, shtoni ujë me gaz dhe lëngun e limonit. Hidhni dhe disa kube akulli dhe konsumoni një pije shumë të mirë, pa kalori dhe me veti detoksifikuese.

Përgatiti: Daniela Bardhi

Postime të ngjashme

BBC: Gjyshet që shpëtuan kuzhinën shqiptare
Si të përgatisni verë të nxehtë, ideale për festat
Sallatë verore e lehtë dhe plot shëndet
Si jeni me gripin? Provoni këtë supë të shijshme
Noodles …mos i dënoni kaq rëndë fëmijët tuaj
A duhet zëvendësuar një vakt me një smoothie?
Pse kjo supë mund t'ju ndihmojë të jetoni gjatë
Përpara se të vazhdoni me receta, lexoni sa të shkëlqyera janë kërpudhat për organizmin