Përshtati për “Shëndet+”: Blertina Koka
Më shumë se 300 milionë njerëz në të gjithë botën vuajnë nga astma, një sëmundje kronike e cila prek sidomos fëmijët. 
Nurmi i këtyre njerëzve po rritet dita ditës, sidomos tek vendet jo shumë të zhvilluara.
Një kurë natyrale për luftimin e astmës është lëngu i limonit. Ai është i pasur me vitaminën C dhe antioksidues, të cilët rrisin sistemin imunitar dhe ndihmojnë trupin të luftojë bakteret dhe mikrobet. Për vite me radhë njerëzit e kanë përdorur këtë frut për trajtimin e sëmundjeve të ndryshme, si tensioni i lartë i gjakut, probleme me frymëmarrjen, probleme dentare, reumatizmën etj.
Acidi citrik që gjendet tek ky lëng frutash pastron mushkëritë dhe u jep mundësi personave që vuajnë nga astma që të marrin frymë lehtësisht. Lëngu i limonit vepron edhe si antiseptik, duke vrarë bakteret e këqija në gojë.
Niseni ditën me një gotë ujë me limon çdo mëngjes, dhe nuk do të keni më probleme me astmën.
