Shumë njerëz e kanë të vështirë që të reduktojnë yndyrën e depozituar në zona të caktuara si bark apo kofshë. Hollimi e zonës së dhjamosur do të reduktohet nëse e mbështillni me qese plastike. Kjo metodë nxit funksionimin e gjëndrave të djersës dhe qarkullimin e gjakut, dhe eliminon substancat, toksinat nga trupi.
Mbështjellja e trupit me mjaltë dhe qese plastike: lyeni pjesën që doni të dobësoheni me mjaltë dhe më pas mbështilleni me qese plastike. Mbajeni për 2 orë, ndërkohë që mund të bëni punët e shtëpisë apo edhe aktivitet fizik, zona e mbështjellë do të djersitet dhe do të shkrijë dhjamin. Kjo metodë është mjaft e mirë edhe për reduktimin e celulitit.
KUJDES!!! Kjo metodë nuk këshillohet të përdoret nga njerëzit që janë të prekur nga sëmundiet kardiovaskulare, venat, apo që vuajnë nga tensioni i lartë i gjakut. Mos e mbani qesen gjatë gjithë ditës sepse lëkura do të humbasë elasticitetin.
Përshtati në shqip për “Shëndet+”: Daniela Bardhi
