Blertina Koka / Shendeti.com.al
Sherbela është një shkurre e vogël e viseve të ngrohta bregdetare, përherë e gjelbër, me gjethe vezake ose heshtake, të mbuluara me push ngjyrë hiri e me një erë të veçantë, e cila përdoret në mjekësinë popullore, në industrinë farmaceutike si edhe në gatime të ndryshme.
Ajo është një burim i mirë i flavonoideve dhe acideve fenolike. Sherbela është e pasur edhe me vitaminat K, A dhe C, si dhe përmban nivele të larta të grupit të vitaminave B-kompleks.
Si sherbela e freskët ashtu edhe e thatë janë burime të mirë të mineraleve si kalium, kalcium, magnez, zink, hekur dhe kopër.
Siç e përmendëm edhe më sipër, sherbela tradicionalisht është përdorur në mjekësinë popullor si bimë e cila lidhet me jetëgjatësinë dhe përmirëson memorien.
Ja cilat janë disa nga përfitimet shëndetësore të kësaj bime:
