1 vezë
• ½ kg fasule të bardha të ziera
• 1 kupë kuinoa të zier
• 3 hudhra të grira
• 2 lugë të mëdha domate të thara
• ½ lugë të vogël lëng limoni
• ½ kupë borzilok të freskët
• 3 lugë të mëdha miell integral
• 1/3 kupë kackavall të grirë
• pak plihir chili (spec i kuq)
• Kripë, pipër
Pergatitja:
• Rrihni vezën në një tas. I shtoni fasulet dhe i shtypni ato për të bërë formë pureje.
• I shtoni kuinoan, dhe më pas të gjithë përbërësit e tjerë. I përzieni mirë.
