Këmbët me kallo dhe të plasaritura nuk duken aspak bukur, por përveç kësaj ato mund të shkaktojnë infeksion dhe dhimbje të madhe. Lëkura nën këmbë është natyrisht e thatë, dhe jo si lëkura në pjesën tjetër të trupit.
Ekzistojnë një sërë faktorësh që ndikojnë në plasaritjen e këmbëve dhe daljen e kallove. Disa prej tyre mund të jenë lagështira, veshja e këpucëve të papërshtatshme zbathur etj. Megjithatë, ekzistojnë disa mënyra që e bëjnë lëkurën e këmbëve më të shëndetshme.
Lani këmbët me ujë të vakët (shtoni 1 lugë sodë ose kripë) derisa të zbutet lëkura. Me anë të një sfungjeri të fortë apo një mjeti të përshtatshëm hiqni lëkurën rreth zonës së thembrave, kjo nuk do të shkaktojë dhimbje. Pas kësaj lyeni këmbët me vazelinë, preferohet ajo pa ngjyrues dhe pa aromë.Më pas, vishni çorape pambuku dhe përsëriteni këtë mënyrë çdo ditë.
Përshtati në shqip për “Shëndet+”: Daniela Bardhi/ Burimi: healthdigest
