Përshtati në shqip për “Shendeti.com.al”: Blertina Koka
Vuani nga tensioni i lartë i gjakut? Konsumoni këtë lëng me panxhar dhe ananas për të ulur menjëherë tensionin e gjakut. Panxhari është i pasur me nitrate ushqimore të cilat ndihmojnë trupin të zgjerojë enët e gjakut dhe të furnizohet me gjak. Ky lëng i përgatitur me ananas dhe panxhar është gjithashtu i pasur me kalium dhe magnez.
Lëng me panxhar dhe ananas
Përbërësit:
- 1 filxhan qumësht me bajame dhe vanilje
- 1 ½ filxhan me ananas
- 1 ½ lëng portokalli të freskët
- ½ filxhan me panxhar
- ¼ gjethe selino
Përgatitja:
- Hidhni të gjithë përbërësit në shtrydhëse dhe i shtrydhni mire derisa të formohet një lëng.
- Hidheni lëngun në gotë dhe konsumojeni menjëherë.
Burimi: 1MHealthTips / https://shendeti.com.al/
