Në vend të kafes, pini një gotë me ujë dhe limon çdo mëngjes!
Limonat janë acidike, por kur veprojnë brenda trupit ato janë mjaft alkaline dhe normalizojnë bilancin e pH.
Limoni ju ndihmon në përmirësimin e tretjes: Kjo pije mund të jetë e thjeshtë, por njëkohësisht është mjaft e fuqishme dhe ndihmon tretjen e ushqimit më shpejt.
Humbje peshe: Për shkak të pektinit, një kompleks që gjendet në limon, problemet që lidhen me shtimin në peshë do të reduktohen.
Trajton problemet e stomakut: Duke konsumuar ujë dhe limon në mëngjes, ju do të merrni rezultate të jashtëzakonshme në çast. Uji i ngrohtë ju ndihmon në trajtimin e problemeve të tretjes dhe fryrjes, nëse e përzieni me pak limon efektet do të jenë edhe më të dukshme.
Përgatiti për “Shendet+”: Elena Beta
Burimi:http://www.simovfitness.com/
