Myku në zorrë është një infeksion i shkaktuar nga organizma të tilla si Candida, një lloj kërpudhe (fungusi) që natyrshëm gjendet në trupin e njeriut, përfshirë zorrët, gojën dhe lëkurën. Nën kushte të caktuara, Candida mund të rritet më shumë se zakonisht dhe të shkaktojë probleme shëndetësore, siç është infeksioni i mykut në zorrë. Në kushte normale, Candida është pjesë e florës natyrale të zorrëve dhe nuk shkakton shqetësime. Megjithatë, disa faktorë mund të shkaktojnë një rritje të tepërt të këtij organizmi mikroskopik, përfshirë:
Dieta e pasur me sheqer dhe karbohidrate: Këto lloje ushqimesh mund të ushqejnë Candida dhe ta ndihmojnë të rritet shumë.
Përdorimi i antibiotikëve: Antibiotikët mund të eliminojnë bakteret e dobishme që mbajnë në kontroll kërpudhat si Candida. Kjo mund të lejojë që myku të rritet dhe të shkaktojë infeksione.
Stresi i tepërt: Stresi mund të ndikojë negativisht në sistemin imunitar dhe mund të ndihmojë në rritjen e Candida.
Probleme me imunitetin: Sistemi imunitar i dobësuar mund të ketë vështirësi në kontrollin e rritjes së Candida, duke shkaktuar infeksione.
Sëmundje të tjera: Diabeti dhe disa çrregullime autoimune mund të rrisin rrezikun e infeksioneve nga myku në zorrë.
Simptomat e mundshme të një infeksioni të mykut në zorrë mund të përfshijnë:
- Probleme me tretjen (ngërçe, gazra, fryrje)
- Ndjesi të lodhjes së vazhdueshme
- Probleme me lëkurën, si kruarje ose shpërthime të puçrave
- Infeksione të përsëritura të gojës (p.sh., gojë e thatë ose plagë)
- Ndjenja e depresionit ose ankthit
Nëse dyshoni se mund të keni një infeksion të mykut në zorrë, është e rëndësishme të kërkoni këshillë mjekësore për një diagnozë të saktë dhe trajtim të duhur.
Luftimi i mykut në zorrë kërkon një qasje të gjithanshme që përfshin ndryshime në dietë, përmirësimin e shëndetit të mikrobiomës dhe ndihmën e trajtimeve të mundshme mjekësore.
Mjeku nutricionist Luçiano Bardhi tregon disa hapa që mund të ndihmojnë:
-Si fillim eleminoni sheqerin dhe brumërat.
-Së dyti filloni përdorimin e vajit të karafilit dhe të rigonit të holluar me vaj kokosi.
-Duhet dhe një plan ushqimor me zarzavate dhe perime.
-Mbroni zorrët dhe mëlçinë.
-Kujdes dhe me pijet me gaz, apo lëngjet me ëmbëlsues artficial.