Supa ideale për aneminë!

Rolina Naço

Pasha qoftet, supa ideale për aneminë!
Ju këshilloj t’i gatuani më shpesh për fëmijët tuaj, pasi zakonisht në forme qofte e kanë më të thjeshtë të konsumojnë mishin e vicit! Sidomos në këtë periudhë që ka shumë viroza!
– 500gr mish viçi të grirë, 1/2 flxh oriz, majdanoz, 2 vezë, karotë të grirë, kripë, piper, limon dhe pak miell.
Fillimisht do të bëni qoftet në masa të vogla (do të ziejnë më shpejt).
Pastaj do t’i hidhni në një tenxhere me pak ujë dhe të ziejnë me zjarr të ulët, duan mesatarisht 30-45 minuta. Në fund do te shtoni lëngun me limon dhe erëzat!

Postime të ngjashme

Çfarë përfitimesh mund të sjellin fistekët për shëndetin?
Këto 8 ushqime mund të ulin rrezikun e goditjes në tru
Ja pse ndodh paraliza e gjumit, sipas mjekëve
A ndihmon uthulla e mollës në dobësim? Ja çfarë thonë studimet
Nobeli i Mjekësisë shkon për “çelësin e dritës” që ndez dhe fik neuronet
Gjashtë fëmijë të një kopshti përfundojnë në spital në Korçë, dyshohet për helmim
Vitamina D3: Përfitime për shëndetin dhe si ta merrni në mënyrën e duhur
Uri fizike apo emocionale? Endokrinologia shpjegon si ta kuptoni pse po hani