Tendiniti nga mausi i kompjuterit

Spitali Villa Maria

Tendiniti nga mausi është një shqetësim që mund t’i prekë të gjithë, pa përjashtim moshe. Por të prekurat janë kryesisht femrat. Kjo si rezultat i ndjeshmërisë që kanë femrat dhe si pasojë e dorës së hollë.

tendinitiTre persona në dhjetë që kanë tendinit të dorës, përdorin në mënyrë të shpeshtë mausin. Tendiniti i dorës vjen si rezultat i inflamacionit të tendinitit abdutor, që ndihmon në zgjatjen e muskujve dhe mundëson lëvizjen e gishtit. Kur përdorim mausin krahu qëndron pa lëvizur, ndërkohë që gishti lëviz në vazhdimësi; në këtë mënyrë tendinat i nënshtrohen për një kohë të gjatë një lëvizje jo të natyrshme, si rezultat ndodh inflamimi. Personat më në risk për tendinit janë dizenjuesit dhe programuesit kompjuterik. Faktor tjetër që përbën risk për tendinit nga mausi është mungesa e muskujve, si rezultat tendina të ekspozuara. Për këtë arsye 10% e personave të prekur janë femra që kanë dorë të hollë.

Për të parandaluar fillimin e tendinitit nga mausi këshillohet të kryhet aktivitet fizik për të forcuar muskujt e parakrahut, si për shembull tenisi. Kur dhimbja e shkaktuar nga tendiniti është e vazhdueshme, akulli dhe pushimi nuk janë efikas, rekomandohet trajtimet e ndryshme si me lazer, ultratinguj, inoforeza etj. Inoforeza konsiston në vendosjen e dy elektrodave, njëra pozitive dhe tjetra negative në zonën e prekur.

Duhet të jemi të vëmendshëm në mosnënvlerësimin e shqetësimeve të shkaktuara nga puna e tepërt në kompjuter. Është e rëndësishme të konsultohemi me mjekun specialist për një diagnozë dhe trajtim të saktë.

Postime të ngjashme

Mjekja pediatre: Si ta përdorni kondicionerin në mënyrë që fëmija i porsalindur të mos sëmuret
Problemet me tiroiden tek fëmijët: Çfarë duhet të dinë prindërit
Si ndikon koha para ekranit në zhvillimin e trurit të fëmijëve
Mjeku demonstron testin 30-sekondësh të duarve që mund të zbulojë nëse keni një tumor të fshehur në tru
11 personazhe të famshëm që kanë folur hapur për çrregullimet e tyre të tiroides
A është tuberkulozi i shërueshëm?
Pyet mjekun: Si t’i ndalojmë ngërçet në këmbë gjatë natës?
Pyet mjekun: A duhet të rri në regjim shtrati për dhimbjen e shpinës?