Tendiniti nga mausi i kompjuterit

Spitali Villa Maria

Tendiniti nga mausi është një shqetësim që mund t’i prekë të gjithë, pa përjashtim moshe. Por të prekurat janë kryesisht femrat. Kjo si rezultat i ndjeshmërisë që kanë femrat dhe si pasojë e dorës së hollë.

tendinitiTre persona në dhjetë që kanë tendinit të dorës, përdorin në mënyrë të shpeshtë mausin. Tendiniti i dorës vjen si rezultat i inflamacionit të tendinitit abdutor, që ndihmon në zgjatjen e muskujve dhe mundëson lëvizjen e gishtit. Kur përdorim mausin krahu qëndron pa lëvizur, ndërkohë që gishti lëviz në vazhdimësi; në këtë mënyrë tendinat i nënshtrohen për një kohë të gjatë një lëvizje jo të natyrshme, si rezultat ndodh inflamimi. Personat më në risk për tendinit janë dizenjuesit dhe programuesit kompjuterik. Faktor tjetër që përbën risk për tendinit nga mausi është mungesa e muskujve, si rezultat tendina të ekspozuara. Për këtë arsye 10% e personave të prekur janë femra që kanë dorë të hollë.

Për të parandaluar fillimin e tendinitit nga mausi këshillohet të kryhet aktivitet fizik për të forcuar muskujt e parakrahut, si për shembull tenisi. Kur dhimbja e shkaktuar nga tendiniti është e vazhdueshme, akulli dhe pushimi nuk janë efikas, rekomandohet trajtimet e ndryshme si me lazer, ultratinguj, inoforeza etj. Inoforeza konsiston në vendosjen e dy elektrodave, njëra pozitive dhe tjetra negative në zonën e prekur.

Duhet të jemi të vëmendshëm në mosnënvlerësimin e shqetësimeve të shkaktuara nga puna e tepërt në kompjuter. Është e rëndësishme të konsultohemi me mjekun specialist për një diagnozë dhe trajtim të saktë.

Postime të ngjashme

Çfarë ndodh me foshnjën nëse diabeti i shtatzënisë nuk mbahet nën kontroll
Obeziteti gjatë shtatzënisë, mjekja tregon si mund të ndikojë në shëndetin e fëmijës
Sheqeri i lartë në gjak gjatë shtatzënisë, mjekja tregon si mund të mbahet nën kontroll
Mjekja tregon keqkuptimin më të madh në lidhje me obezitetin
Pse qumështi i gjirit është kaq i rëndësishëm për shëndetin dhe zhvillimin e foshnjës
Sa shpesh duhet të bëjnë kontrolle personat me obezitet dhe kur duhet të nisin ato?
Mjekja shpjegon pse rënia në peshë nuk është gjithmonë në dorën e pacientit
Çfarë do të thotë të jesh i pashëndetshëm? Mjekja shpjegon faktorët që ndikojnë në shëndet