Tru të zier, si t’i përgatisni

Për 4-5 persona duhen:

  • tru 500 g;
  • qepë 1 kokërr, karota 2 copë;
  • uthull 2 lugë gjelle;
  • gatuaj kuzhinekripë;
  • piper;
  • dafinë.

Për garniturë:

  • patate 5-6 kokrra;
  • karota 4-5 copë;
  • bizele kokërr 1 filxhan çaji;
  • mashurka të prera 1 filxhan çaji;
  • gjalpë 1-2 lugë gjelle;
  • majdanoz 1 tufë;
  • kripë;
  • piper.

Trutë para se të zihen duhet të lihen rreth gjysmë ore në ujë të ftohtë, që t’u hiqen cipat. Trutë e pastruara vendosen në tenxhere, u hidhet ujë i ftohtë aq sa të mbulohen, vihen në zjarr për t’u zier dhe u shtohet kripë, piper, dafinë, qepë, karota, selino dhe uthull. Lihen të ziejnë në zjarr të ngadalshëm rreth 15-20 minuta, pastaj hiqen dhe ftohen në lëngun e vet. Trutë e ziera nxirren të nxehta duke i prerë në feta dhe shoqërohen me perime të ziera të stinës, si: patate, karota, bizele, mashurka të ziera të kaluara në tigan me gjalpë etj.

Trutë e prerë vendosen bukur në mes të pjatës në formë shkalle, ndërsa rreth e përqark vihen perimet në formë tufë lulesh. Në fund u hidhet piper e majdanoz i grirë hollë.

Këshillë:

Trutë para se të përpunohen duhet të vendosen për 30 minuta në ujë të ftohtë që t’u hiqet cipa, ndërsa para se të skuqen, duhet të zihen.

Postime të ngjashme

BBC: Gjyshet që shpëtuan kuzhinën shqiptare
Si të përgatisni verë të nxehtë, ideale për festat
Sallatë verore e lehtë dhe plot shëndet
Si jeni me gripin? Provoni këtë supë të shijshme
Noodles …mos i dënoni kaq rëndë fëmijët tuaj
A duhet zëvendësuar një vakt me një smoothie?
Pse kjo supë mund t'ju ndihmojë të jetoni gjatë
Përpara se të vazhdoni me receta, lexoni sa të shkëlqyera janë kërpudhat për organizmin