10 shenjat që tregojnë se jeni anemikë

Përshtati në shqip për gazetën “Shëndet+”: Blertina Koka

Anemia është një sëmundje e zakonshme e gjakut që zhvillohet kur ka mungesë të qelizave të kuqe të gjakut, apo kur këto qeliza nuk kanë mjaftueshëm hemoglobinë.

Hemoglobina është proteina përgjegjëse  për transportimin e oksigjenit nga mushkëritë te pjesë të tjera të trupit. Meqë të gjitha organet e trupit kanë nevojë për oksigjen që të funksionojnë siç duhet, të qenit anemik mund të sjellë probleme të rënda me shëndetin.

Sipas Departamentit Amerikan për Kujdesin e Shëndetit të Njeriut, femrat dhe njerëzit me sëmundje kronike janë më të rrezikuar që të preken nga anemia.

Kjo sëmundje shkaktohet nga faktorë të ndryshëm, si: talasemia, mungesa e vitaminave dhe mineraleve, gjakderdhja e tepërt etj. Shkaktari kryesor, sidomos tek femrat, është mungesa e hekurit. Hekuri është një përbërës kryesor i hemoglobinës, prandaj, nëse nuk konsumoni mjaftueshëm ushqime të pasura me hekur, trupi juaj nuk do të furnizohet me oksigjen siç duhet.

Shfletoni galerinë

Postime të ngjashme

Siguria në kuzhinë: 6 gabime që duhen shmangur
4 shenja që tregojnë se keni mungesë magnezi
Lëngu i shegës: Pse duhet të jetë në dietën tuaj
Cilat shenja tregojnë mungesë pushimi dhe gjumi?
3 zakone të këqija të përditshme që ju shterojnë energjinë
Si ndikon vaji i ullirit në ngopje dhe kontroll të oreksit
A na hidraton vërtet çaji i ftohtë? Çfarë thonë ekspertët
Kafeja e mëngjesit: Çfarë i ndodh vërtet trupit tuaj kur e pini?