10 shenjat që tregojnë se jeni anemikë

Përshtati në shqip për gazetën “Shëndet+”: Blertina Koka

Anemia është një sëmundje e zakonshme e gjakut që zhvillohet kur ka mungesë të qelizave të kuqe të gjakut, apo kur këto qeliza nuk kanë mjaftueshëm hemoglobinë.

Hemoglobina është proteina përgjegjëse  për transportimin e oksigjenit nga mushkëritë te pjesë të tjera të trupit. Meqë të gjitha organet e trupit kanë nevojë për oksigjen që të funksionojnë siç duhet, të qenit anemik mund të sjellë probleme të rënda me shëndetin.

Sipas Departamentit Amerikan për Kujdesin e Shëndetit të Njeriut, femrat dhe njerëzit me sëmundje kronike janë më të rrezikuar që të preken nga anemia.

Kjo sëmundje shkaktohet nga faktorë të ndryshëm, si: talasemia, mungesa e vitaminave dhe mineraleve, gjakderdhja e tepërt etj. Shkaktari kryesor, sidomos tek femrat, është mungesa e hekurit. Hekuri është një përbërës kryesor i hemoglobinës, prandaj, nëse nuk konsumoni mjaftueshëm ushqime të pasura me hekur, trupi juaj nuk do të furnizohet me oksigjen siç duhet.

Shfletoni galerinë

Postime të ngjashme

Çfarë përfitimesh mund të sjellin fistekët për shëndetin?
Këto 8 ushqime mund të ulin rrezikun e goditjes në tru
Ja pse ndodh paraliza e gjumit, sipas mjekëve
A ndihmon uthulla e mollës në dobësim? Ja çfarë thonë studimet
7 shenja që tregojnë se jeni më të zgjuar nga sa mendoni
4 perime vjeshte që luftojnë inflamacionin
Siguria në kuzhinë: 6 gabime që duhen shmangur
4 shenja që tregojnë se keni mungesë magnezi