Blertina Koka
Inflamacioni kronik bën që trupi të sulmojë gabimisht qelizat e veta. I nxitur shpesh nga shtimi në peshë, stresi dhe gjendjet gjenetike (nëse keni ekzemë ose sëmundjen Crohn), inflamacioni kronik mund të zgjasë për një kohë të gjatë dhe lidhet me gjendje si sëmundja kardiovaskulare, diabeti i tipit 2, artriti reumatoid dhe sëmundja inflamatore e zorrës.
Lajmi i mirë: Ky është një problem që në fakt mund të përmirësohet me ushqime. Ushqime të caktuara përmbajnë përbërës që luftojnë direkt inflamacionin.
Ja cilat janë disa nga ushqimet që luftojnë inflamacionin:
