Vitamina E, si ndikon në zemër?

Nga Edvin Prifti, shef i kardiokirurgjisë, QSUT

Vitamina E është një antioksidant që gjendet te vaji vegjetal, embrioni i miellit, perimet me shumë gjethe, e verdha e vezës, multivitaminamargarina dhe te bishtajat. Vitamina E është një vitaminë jashtëzakonisht e rëndësishme dhe nuk mund të jetojmë pa të. Në këtë pikë, sidoqoftë, studimet mbi përdorimin e vitaminës E në parandalimin ose pakësimin e pasojave të sëmundjeve kardiovaskulare nuk kanë provuar ndonjë përfitim të dukshëm.

Sidoqoftë më shumë studime janë në proces e sipër dhe personat që konsiderojnë si të vlefshme marrjen e vitaminës E duhet më parë të konsultohen me mjekë profesionistë, të cilët janë vazhdimisht të përditësuar mbi këtë kërkim.

Postime të ngjashme

Mjekja pediatre: Si ta përdorni kondicionerin në mënyrë që fëmija i porsalindur të mos sëmuret
Si duhet të veprojmë nëse kemi kolesterolin e lartë?
Hëngra 2 vezë për mëngjes çdo ditë për një muaj—Ja si ndryshoi dieta dhe rutina ime e mëngjesit
Ky snack mund të përshpejtojë ndjeshëm rënien nga pesha, zbulojnë studiuesit
Çfarë është rregulli 30-30-30 dhe si ndihmon në rënien në peshë?
Shtatë zakone të përditshme që mund të dëmtojnë shëndetin e veshkave
Si të ndërtoni një pjatë vërtetë të shëndetshme: Një udhëzues i thjeshtë dhe i bazuar në studime shkencore
Provoni "dietën e portofolit" për nivele më të ulëta të kolesterolit