Ëmbëlsuesit artificialë, sa të dëmshme janë për trupin

Lëngjet artificiale të frutave, çaji i ëmbël dhe pijet e tjera energjike ndikojnë në trup dhe rrisin rrezikun e sëmundjeve në zemër dhe goditjeve në tru, thotë Vasanti Malik, një shkencëtar hulumtues i të ushqyerit në Harvard.

sugar tKonsumimi i një ose dy pijeve të tilla në një ditë është i lidhur me një rrezik 35 për qind më të madh për të pësuar atak në zemër  dhe rrit me 26 përqind  rrezikut e zhvillimit të diabetit tip 2 , përfundoi raporti.

Zvogëlimi i konsumit të këtyre pijeve, kjo nuk do të ndalojë përfundimisht sëmundjet e zemrës, por kjo është një hap që mund të ketë ndikim të matshëm,” tha Malik. “Kjo nuk është e vetmja gjë që duhet bërë, por kjo është një gjë shumë e rëndësishme.

Raporti, i publikuar 28 shtator në Gazetën e Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë, është pjesë e një fokusi të ri për sheqerin e tepërt, si një rrezik për zhvillimin e sëmundjeve të zemrës, tha Marina Kaparo, dietologe klinike në Spitalin “Joe Di Maggio” në Hollivod./Përgatiti për “Shëndet+”: Elena Beta

Postime të ngjashme

9 ushqime të shëndetshme që shuajnë urinë
Koha më e mirë për të marrë suplemente magnezi, sipas ekspertëve
6 shenja që tregojnë se nuk po pini ujë të mjaftueshëm
Si ta lehtësoni menjëherë djegien nga dielli me aloe vera 
Cilat perime kanë përmbajtjen më të lartë të ujit dhe janë më hidratueset?
Paralajmërojnë ekspertët: Manaferrat dhe luleshtrydhet në krye të listës së produkteve me më shumë pesticide
Sa shpesh duhet t’i lajmë flokët 
5 ushqime të zakonshme që janë të rrezikshme nëse nuk gatuhen siç duhet