Përshtati për gazetën “Shëndet+”: Blertina Koka
Shumë sëmundje mund të parandalohen dhe trajtohen duke u ushqyer shëndetshëm dhe duke kryer aktivitete fizike. Një mënyrë efikase për të përmirësuar shëndetin dhe luftuar kancerin është të konsumoni një pije të përgatitur me perime. Kjo pije parandalon zhvillimin e kësaj sëmundjeje vdekjeprurëse dhe mban trupin në formë. Për të marrë rezultate më të mira, mund ta konsumoni pijen herët në mëngjes, me stomakun bosh.
Përbërësit:
- 3 gjethe lakër jeshile
- ½ filxhan ujë
- 1 limon
- Spinaq
Përgatitja:
- Vendosni të gjithë përbërësit në një shtrydhëse dhe shtrydhini mirë.
- Konsumojeni pijen direkt pas përgatitjes.
Burimi: 1MHealthTips / https://shendeti.com.al/
