Përshtati në shqip për www.shendeti.com.al: D.Bardhi
Borziloku ka qënë përdorur që shekuj më parë si një element mjaft i rëndësishëm i mjekësisë popullore. Kjo erëz në formë barishtje është një nga erëzat më të fuqishme. Borziloku zakonisht kultovohet në zonat e nxehta, por mund të rritet fare mirë edhe në një vazo që mund ta lini brenda në shtëpi.
Përveç shijes së mirë që borziloku ju jep ushqimeve, ai ju jep dhe përfitime të shumta shëndetësore pasi është i pasur me vitaminë K që është e domosdoshme për koagulimin e gjakut.
Borziloku është i pasur me vitaminë K, vitaminë A, beta-karroten, kalcium, kalium, mangan, magnez, vitmanië C dhe antioksidantë të fuqishëm që mbrojnë strukturën qelizore, mbrojnë enët e gjakut nga radikalet e lira etj.
Përfitime të tjera të borzilokut janë:
Ul nivelin e kolesterolit të keq në gjak- Parandalon aterosklerozën
- Parandalon sëmundjet e zemrës
- Parandalon goditjet në tru
- Mbron strukturën e ADN-së
- Është anti-mikrobal dhe anti-bakterial
- Pastron enët e gjakut
- Qetëson dhumbjet e kokës
- Parandalon kapsllëkun
- Ndihmon në eleminimin e parazitëve nga zorrët
- Parandalon sëmundjet e veshkave etj
Burimi: Health Digezt
