Përshtati në shqip për “shendeti.com.al”: D.Bardhi
Farat e kungullit janë të pasura me vitamina dhe minerale si magnez, mangan, bakër, zink, fibra dhe proteina.
Ja përfitimet që merrni nëse hani çdo ditë fara lini:
Ulin nivelin e kolesterolit të keq në gjak- Ulin nivelet e glukozës në gjak, parandalojnë dhe trajtojnë diabetin
- Ju ndihmojnë të bini në peshë
- Kanë veti anti-inflamatore dhe janë efektive për reduktimin e dhimbjeve nga artriti
- Janë të pasura me zink dhe fosfor dhe forcojnë shëndetin e kockave
- Lehtësojnë simptomat e stresit
- Lehtësojnë simptomat e menopauzës
- Përmirësojnë shëndetin e prostatës
- Rrit nivelet e testosteronit
- Parandalojnë kancerin
Burimi: Daily Health Post
