Përftimet shëndetësore të lëngut të boronicës nga zemra tek periudha e menopauzës

Përfitimet e mundshme të lëngut të boronicës përfshijnë:

Luftimi i problemeve shëndetsore të lidhura me moshën:

Kimikatet e quajtura radikale të lira grumbullohen në trup ndërsa njerëzit plaken. Radikalet e lira shkaktojnë dëme oksidative. Ekziston një lidhje midis dëmtimit oksidativ dhe çështjeve shëndetësore, duke përfshirë:

Kancerin;

Diabetin;

sëmundjet e zemrës;

shëndetin e tretjes;

shëndetin e traktit urinar;

Disa nga kimikatet në lëngun e boronicës së kuqe janë antioksidantë ose përbërës që luftojnë radikalet e lira të dëmshme. Prania e antioksidantëve do të thotë se boronicat dhe lëngu i boronicës së kuqe mund të ndihmojnë në luftimin e dëmtimeve të lidhura me moshën në indet e trupit.

Përmirësimi i shëndetit të zemrës

Studimet tregojnë se përbërës të ndryshëm në lëngun e boronicës së kuqe mund të përmirësojnë shëndetin e zemrës. Boronicat e kuqe janë të larta në kimikate të quajtura polifenole që mund të mbështesin shëndetin e zemrës. Një studim zbuloi se lëngu i boronicës së kuqe mund të përmirësojë shëndetin tek njerëzit me sëmundje të arterieve koronare. Shpejtësia mesatare e valës së impulsit të arteries karotide-femorale, e cila është një mënyrë për të matur ngurtësinë e arterieve, u zvogëlua tek njerëzit në studim që pinin një përgatitje laboratorike me lëng boronicë me forcë të dyfishtë.

Trajtimi ose parandalimi i infeksionit të traktit urinar (UTI)

 Ndihmon sistemin tretës

Ka prova në rritje se fitokimikatet që përmbajnë boronicat luajnë një rol të rëndësishëm në shëndetin e tretjes. Dëshmitë për përfitimet shëndetësore të tretjes nga lëngu i boronicës së kuqe, përveç përfitimeve të tjera, u raportuan në një studim të vitit 2018.

Ndihmon në parandalimin e infeksioneve

Disa kimikate në boronicat e kuqe mund të ndihmojnë në luftimin e viruseve dhe baktereve.

Një studim i vitit 2020 zbuloi se boronicat e kuqe pengonin rritjen e shtatë mikrobeve bakteriale.

Ndihmon shëndetin pas menopauzës

Rreziku i problemeve të zemrës rritet pas menopauzës në krahasim me rrezikun në të gjitha grupet e tjera të njerëzve të së njëjtës moshë. Ekspertët thonë se konsumi i përditshëm i boronicës së kuqe ul kolesterolin total, duke sugjeruar që produktet e boronicës së kuqe mund të jenë suplemente të dobishme dietike pas menopauzës.

 

 

Postime të ngjashme

Pse duhet të hani kikirikë në mëngjes
Si ta ruani avokadon të freskët për më gjatë? Truket e thjeshta që funksionojnë
Temperaturat e larta? Ja cilat ushqime duhet të shmangni dhe çfarë të konsumoni më shumë
Kripa në ushqim: 4 truke për ta reduktuar atë pa humbur shijen
Cila është koha më e mirë për të marrë vitaminën D? Ekspertët japin përgjigje
Tre perime që ndihmojnë lëkurën të shkëlqejë dhe të duket më e shëndetshme gjatë verës
9 ushqime të shëndetshme që shuajnë urinë
Koha më e mirë për të marrë suplemente magnezi, sipas ekspertëve