Përftimet shëndetësore të lëngut të boronicës nga zemra tek periudha e menopauzës

Përfitimet e mundshme të lëngut të boronicës përfshijnë:

Luftimi i problemeve shëndetsore të lidhura me moshën:

Kimikatet e quajtura radikale të lira grumbullohen në trup ndërsa njerëzit plaken. Radikalet e lira shkaktojnë dëme oksidative. Ekziston një lidhje midis dëmtimit oksidativ dhe çështjeve shëndetësore, duke përfshirë:

Kancerin;

Diabetin;

sëmundjet e zemrës;

shëndetin e tretjes;

shëndetin e traktit urinar;

Disa nga kimikatet në lëngun e boronicës së kuqe janë antioksidantë ose përbërës që luftojnë radikalet e lira të dëmshme. Prania e antioksidantëve do të thotë se boronicat dhe lëngu i boronicës së kuqe mund të ndihmojnë në luftimin e dëmtimeve të lidhura me moshën në indet e trupit.

Përmirësimi i shëndetit të zemrës

Studimet tregojnë se përbërës të ndryshëm në lëngun e boronicës së kuqe mund të përmirësojnë shëndetin e zemrës. Boronicat e kuqe janë të larta në kimikate të quajtura polifenole që mund të mbështesin shëndetin e zemrës. Një studim zbuloi se lëngu i boronicës së kuqe mund të përmirësojë shëndetin tek njerëzit me sëmundje të arterieve koronare. Shpejtësia mesatare e valës së impulsit të arteries karotide-femorale, e cila është një mënyrë për të matur ngurtësinë e arterieve, u zvogëlua tek njerëzit në studim që pinin një përgatitje laboratorike me lëng boronicë me forcë të dyfishtë.

Trajtimi ose parandalimi i infeksionit të traktit urinar (UTI)

 Ndihmon sistemin tretës

Ka prova në rritje se fitokimikatet që përmbajnë boronicat luajnë një rol të rëndësishëm në shëndetin e tretjes. Dëshmitë për përfitimet shëndetësore të tretjes nga lëngu i boronicës së kuqe, përveç përfitimeve të tjera, u raportuan në një studim të vitit 2018.

Ndihmon në parandalimin e infeksioneve

Disa kimikate në boronicat e kuqe mund të ndihmojnë në luftimin e viruseve dhe baktereve.

Një studim i vitit 2020 zbuloi se boronicat e kuqe pengonin rritjen e shtatë mikrobeve bakteriale.

Ndihmon shëndetin pas menopauzës

Rreziku i problemeve të zemrës rritet pas menopauzës në krahasim me rrezikun në të gjitha grupet e tjera të njerëzve të së njëjtës moshë. Ekspertët thonë se konsumi i përditshëm i boronicës së kuqe ul kolesterolin total, duke sugjeruar që produktet e boronicës së kuqe mund të jenë suplemente të dobishme dietike pas menopauzës.

 

 

Postime të ngjashme

Sa kafe mund të pimë në ditë pa rrezikuar shëndetin? Ja çfarë thonë studimet
Brokoli apo lulelakra: Cila ka më shumë fibra dhe cila është më e shëndetshme?
3 rregulla të thjeshta për të humbur peshë shpejt
Erëzat që zvogëlojnë inflamacionin dhe forcojnë trupin
Çfarë duhet të bëni në mëngjes për tretje më të mirë gjatë gjithë ditës
5 shenja që tregojnë se sistemi juaj nervor është i mbingarkuar
5 ushqime që mund të bëhen të rrezikshme nëse nuk gatuhen siç duhet
Gjashtë këshilla të provuara shkencërisht për një tru të shëndetshëm