A është e trashëguar mbipesha!

mbipeshe 67Më shumë se 30 gene janë identifikuar të kenë lidhje të fortë me rregullimin e peshës. Të githë brenda nesh e kemi njëfarë predispozite për të qënë mbipeshë, por disa e kane shumë më të theksuar.

Këta janë ata që e kanë luftën më të vështirë se të tjerët! Që t’jua sqaroj më thjeshtë këtë fakt, mendojeni problemin e mbipeshës si një armë të mbushur me plumba. Ata që kanë më pak predispozitë, e kanë me 1-2 plumba, ndërsa ata që e kanë më të fortë, e kanë të karikuar plot. Ai që tërheq këmbëzën është AMBJENTI, që do të thotë mënyra se si ju ushqeheni dhe jetoni është ajo që thotë fjalën e fundit! /Blerina Bombaj, dietologe

Postime të ngjashme

Kripa në ushqim: 4 truke për ta reduktuar atë pa humbur shijen
Cila është koha më e mirë për të marrë vitaminën D? Ekspertët japin përgjigje
Tre perime që ndihmojnë lëkurën të shkëlqejë dhe të duket më e shëndetshme gjatë verës
9 ushqime të shëndetshme që shuajnë urinë
Koha më e mirë për të marrë suplemente magnezi, sipas ekspertëve
6 shenja që tregojnë se nuk po pini ujë të mjaftueshëm
Si ta lehtësoni menjëherë djegien nga dielli me aloe vera 
Cilat perime kanë përmbajtjen më të lartë të ujit dhe janë më hidratueset?