Nga lëngjet acidike tek frymëmarrja me gojë, më poshtë gjeni shkaqet e erës së keqe të gojës.
Pasta e dhëmbëve: disa pasta përmbajnë sulfat natriumi lauryl, një përbërës që krijon shkumë, por nuk ka efekt pastrues. Ky përbërës së fundmi është lidhur me disa efekte anësore, përfshirë ulcerat e gojës. Lexoni përbërësit e pastës dhe shmangni ato me “sulfat natriumi lauryl” (ang. sodium lauryl sulphate”).
Ushqimet e pasura me proteina: proteinat ushqejnë bakteret e gojës, që nënkupton se krijojnë më shumë mbetje që vijnë erë.
Ëmbëlsirat: Sheqernat (saharoza, glukoza, fruktoza) janë karburant i mirë për të gjitha llojet e baktereve, duke filluar nga ato që lidhen me erën e keqe, tek mikrobet përgjegjëse për sëmundje të tjera të gojës.
Gurët e bajameve: janë gunga të bardha ose të verdha të mbetjeve bakteriale që formohen në pjesën e pasme të fytit.
Goja e thatë: Tharja e gojës i ndihmon bakteret të lulëzojnë
Duhani dhe alkooli: shkaktojnë tharjen e gojës.
Apnea e gjumit dhe frymëmarrja me gojë: Frymëmarrja me gojë shkakton tharjen e saj.
Lëngjet acide: Bakteret e lidhura me erën e keqe prodhojnë më shumë mbetje në ambientet shumë acide.
Sëmundja e mishit të dhëmbëve: Indet e sëmura të mishit të dhëmbëve ushqejnë dhe mbajnë bakteret duke u dhënë mundësinë të hyjnë në qarkullimin e gjakut.
Mjekimet që ulin imunitetin: e lënë trupin pa mbrojtje kundër rritjes së baktereve.
Mjekimet që thajnë gojën: tharja e gojës ndihmon shtimin e baktereve.
Intoleranca ndaj laktozës: kjo mund të çojë në erë qumështi të prishur kur hani ushqime me bazë qumështi./ Arlinda Gjypi, Shëndet+/ Marrë nga: Daily Mail
