Kur flasim për çokollatën duhet të kemi parasysh se jo të gjitha llojet japin benefite pozitive në shëndetin e konsumatorit. Çokollata e zezë është ajo që këshillohet nga dietologët për tu konsumuar, sigurisht në porcione të vogla. Ja disa nga efektet pozitive që sjell tek ju:
Çokollata e zezë ka veti anti-inflamatorë
Çokollata përmban antioksidantë- antioksidantët ndihmojnë në riparimin e trupit nga radikalet e lira. Për fat të mirë çokollata është burim antioksidantësh, sigurisht ju mund ti merni ato edhe frutat dhe perimet por pak çokollatë ju bën mirë.
Çokollata zvogëlon rrezikun e atakut kardiak- sipas studiuesve në “Jons Hopkins” konsumimi i çokollatës të zezë redukton mpiksjen e gjakut duke parandaluar shumë sëmundje të zemrës.
Çokollata e zezë shërben për të kuruar kollën/Përshtati në shqip: Elena Beta
