Përshtati në shqip për gazetën “Shëndet+”: Daniela Bardhi
Çaji jeshil është një nga çajrat më të mira, ai ndihmon në funksionimin mirë të trurit, nxit shkrirjen e yndyrës, zvogëlon rrezikun për t’u prekur nga kanceri i gjirit, promovon rënien në peshë etj. Të gjitha këto veti të mira vijnë nga efektet e fuqishme antioksidante që përmban ky çaj.
Do të ishte më e këshillueshme që të gjenit gjethe të çajit jeshil dhe t’i valonit ato, por në të kundërt mund ta përdorni edhe çajin jeshil me qese. Pijeni 3 herë në ditë para vakteve dhe mbani një dietë të shëndetshme e të ekulibruar, rezultatet do të jenë të dukshme vetëm në pak javë. / www.shendeti.com.al / Burimi: steptohealth /
