Përshtati në shqip: Blertina Koka
Dhimbja e fytit mund të jetë shenjë e parë e ftohjes, një efekt anësor i tendosjes së kordave zanore ose tregues i diçkaje më serioze. Pavarësisht shkaktarit, shqetësimi i parë i juaji kur ju dhemb fyti është si ta lehtësoni atë sa më shpejtë të jetë e mundur.
Një lugë mjalti
Kura më e mirë natyrale për dhimbjet e fytit është padyshim mjalti. Ai posedon veti antimikrobiale që ju ndihmojnë ta rimerrni veten menjëherë.
Supa e pulës
Një kurë e lashtë që vazhdon t’i rezistojë kohës. Supa e pulës është kura më e mirë natyrale kundër ftohjes, gripit dhe virozëve të dimrit. Ajo është padyshim shumë e mirë edhe për lehtësimin e dhimbjeve të fytit falë vetive antiinflamatore të sodiumit tek lëngu i mishit. Me anë të saj do të mund të merrni lëndët ushqyese që ju nevojiten për të luftuar infeksionet.
Çaj
Një filxhan çaj i ngrohtë do t’ju lehtësojë menjëherë dhimbjet e fytit. Çajrat bimore janë të pasura me antioksidues që forcojnë imunitetin dhe parandalojnë infeksionet. Për një shërim sa më të shpejtë, shtoni edhe një lugë mjaltë dhe shtrydhni pak limon në filxhanin e çajit. Falë vetive antibakteriale të tyre, nuk do të keni më nevojë për ilaçe.
Gargare me ujë të kripur
Studime të ndryshime kanë zbuluar se gargara me ujë të ngrohtë dhe pak të kripur mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të fytit duke eliminuar bakteret dhe ulur ënjtjet në fyt. Mjekët zakonisht rekomandojnë që të tretet gjysmë lugë çaji kripë në një kupë ujë. (Vetëm mos harroni që ta çoni ujin poshtë por pështyjeni menjëherë pasi keni bërë gargare).
Burimi: Health / Shendeti.com.al
