Përshtati në shqip për gazetën “Shëndet+”: Blertina Koka
Një lajm i mirë për konsumuesit e birrës. Një studim i ri i kryer nga një grup shkencëtarësh nga Universiteti i Shtetit Oregon ka zbuluar se xanthohumol, një flavonoid i gjetur tek birra, ndihmon për t’u dobësuar dhe ul nivelet e kolesterolit.
Ata kryen një eksperiment tek minjtë për të testuar këtë përbërës. Studiuesit i ndanë 48 minj në dy grupe. Të dy grupet u ushqyen me dieta me yndyrë, por njërit grup iu dha 30 deri në 60 miligramë xanthohumol në ditë, sipas peshës trupore për 12 javë.
Minjtë që morën dozën më të lartë të këtij përbërësi pësuan ulje të niveleve të kolesterolit me keq me 80% dhe peshonin 22% më pak se grupi tjetër, edhe pse u ushqyen me të njëjtën dietë të pasur me yndyrë.
Fatkeqësisht, nivelet e këtij përbërësi në birrë janë shumë të vogla, prandaj efekti për t’u dobësuar është i vogël. Gjithsesi mund t’ju ndihmojë që të mos shtoni në peshë.
Birra ofron edhe përfitime të tjera për shëndetin, si: ul rrezikun për të pësuar sulm në zemër, forcon kockat, mbron kundër diabetit etj (lexo më tepër këtu).
Për birrë të freskët, ne ju sugjerojmë “Te Stela Resort“.
Burimi: Metro.co.uk / https://shendeti.com.al/
