Luçiano Bardhi
Mjek imazherisht, Nutricionist
E dini çfarë është gjëja që truri ynë urren më shumë?
Gjeja që truri ynë urren më shumë është që të marri informacion në të njëjtën kohë nga shumë veprime.
Përshembull:
-Kur jemi duke ngrenë, ne përdorim telefon, flasim, nuk e kemi mendjen te ushqimi, ndersa jemi duke parë telefonin brenda tij ne shohim figura, shkrime, dëgjojme kengë, dhe sjellim në mendje shumë projektime.
Por enzimat tretese? Po aciditeti i stomakut? Po mekanizmat fiziologjik të stomakut? Po prodhimi i lëngjeve të zorrës së hollë?
Kur jeni duke ngrënë ushqim, fokusohuni në përtypje dhe në tretje të mirëfilltë!
