Ekspertët: Harrojini rrobat kur flini gjumë

Përshtati në shqip për gazetën “Shëndet+”: Blertina Koka

Shumica prej nesh flemë me pizhame në dimër dhe me të brendshme gjatë netëve të nxehta të verës. Por, shumë pak e dinë se ata i bëjnë keq shëndetit.gjume

Studimet tregojnë se të veshurit e të brendshmeve në shtrat dëmton shëndetin, duke rritur mundësitë për infeksione tek femrat dhe sterilitetit tek meshkujt. Sipas ekspertëve, është më mirë që të flemë pa të brendshme gjatë natës për të shmangur infeksionet.

Nëse do i mbani veshur, do të grumbullohen baktere në trup, sidomos nëse bëheni me djersë. Meshkujt sidomos është mirë që të mos i veshin të brendshmet, pasi mund të ndikojë në pjellorinë.

Dr. Alyssa Dweck, që punon në fushën e gjinekologjisë për disa spitale dhe qendra shëndetësore në Nju Jork, ka shkruar së fundmi për këtë temë.

“I këshilloj shpesh pacientët e mi që të flenë pa të brendshme” tregon ajo.

“Nëse pjesët intime janë vazhdimisht të mbuluara, sidomos nga material që s’lejon ajrosjen, mblidhen baktere, të cilat shkaktojnë acarime dhe infeksion në lëkurë. Ndërsa tek meshkujt ndodh diçka tjetër. Kur të brendshmet janë të ngushta ato reduktojnë sasinë e spermës të prodhuar, duke ulur shanset e fertilitetit” shpjegon ajo.

Burimi: Daily Mail / https://shendeti.com.al/

Postime të ngjashme

Erëzat që zvogëlojnë inflamacionin dhe forcojnë trupin
Çfarë duhet të bëni në mëngjes për tretje më të mirë gjatë gjithë ditës
5 shenja që tregojnë se sistemi juaj nervor është i mbingarkuar
5 ushqime që mund të bëhen të rrezikshme nëse nuk gatuhen siç duhet
Gjashtë këshilla të provuara shkencërisht për një tru të shëndetshëm
 Nga bananet te çokllata e zezë, 6 ushqime që ulin nivelet e stresit
Çfarë i bën kafja trupit dhe sa zgjat efekti i saj
Studimi i ri: Dieta me bazë bimore ul rrezikun e demencës