Ekspertët: Harrojini rrobat kur flini gjumë

Përshtati në shqip për gazetën “Shëndet+”: Blertina Koka

Shumica prej nesh flemë me pizhame në dimër dhe me të brendshme gjatë netëve të nxehta të verës. Por, shumë pak e dinë se ata i bëjnë keq shëndetit.gjume

Studimet tregojnë se të veshurit e të brendshmeve në shtrat dëmton shëndetin, duke rritur mundësitë për infeksione tek femrat dhe sterilitetit tek meshkujt. Sipas ekspertëve, është më mirë që të flemë pa të brendshme gjatë natës për të shmangur infeksionet.

Nëse do i mbani veshur, do të grumbullohen baktere në trup, sidomos nëse bëheni me djersë. Meshkujt sidomos është mirë që të mos i veshin të brendshmet, pasi mund të ndikojë në pjellorinë.

Dr. Alyssa Dweck, që punon në fushën e gjinekologjisë për disa spitale dhe qendra shëndetësore në Nju Jork, ka shkruar së fundmi për këtë temë.

“I këshilloj shpesh pacientët e mi që të flenë pa të brendshme” tregon ajo.

“Nëse pjesët intime janë vazhdimisht të mbuluara, sidomos nga material që s’lejon ajrosjen, mblidhen baktere, të cilat shkaktojnë acarime dhe infeksion në lëkurë. Ndërsa tek meshkujt ndodh diçka tjetër. Kur të brendshmet janë të ngushta ato reduktojnë sasinë e spermës të prodhuar, duke ulur shanset e fertilitetit” shpjegon ajo.

Burimi: Daily Mail / https://shendeti.com.al/

Postime të ngjashme

3 gjëra që duhet të bëni për të pasur lëkrë me shkëlqim
Zakonet që do t'ju "shpëtojnë" nga fryrja e barkut
Polifenolet: Sekreti i të ushqyerit të shëndetshëm dhe mirëqenies
Qetësia mendore në punë: 6 mënyra për të ulur stresin dhe për t’u përqendruar
Kastraveci: Këto janë përfitimet e tij më të rëndësishme
Zakonet që do t'ju "shpëtojnë" nga fryrja e barkut
Këto 3 vitamina që ekspertët rekomandojnë të mos i merrni me stomak bosh
Sa kafe mund të pimë në ditë pa rrezikuar shëndetin? Ja çfarë thonë studimet