Flas shpesh në gjumë…

gjum 2Kam një problem që flas shpesh në gjumë. A mund të më thoni shkaqet dhe si shërohet?

Përgjigjja nga psikologia Oriola Plaku

Nuk mund ta karakterizoj si çrregullim për aq kohë sa nuk njohim kohëzgjatjen e kësaj problematike. Do të rekomandoja një takim me psikologun e këshillimit që të kuptohet më mirë etiologjia e problemit.

Postime të ngjashme

3 gjëra që duhet të bëni për të pasur lëkrë me shkëlqim
Zakonet që do t'ju "shpëtojnë" nga fryrja e barkut
Polifenolet: Sekreti i të ushqyerit të shëndetshëm dhe mirëqenies
Qetësia mendore në punë: 6 mënyra për të ulur stresin dhe për t’u përqendruar
Kastraveci: Këto janë përfitimet e tij më të rëndësishme
Zakonet që do t'ju "shpëtojnë" nga fryrja e barkut
Këto 3 vitamina që ekspertët rekomandojnë të mos i merrni me stomak bosh
Sa kafe mund të pimë në ditë pa rrezikuar shëndetin? Ja çfarë thonë studimet