Përshtati në shqip për “shendeti.com.al”: D.Bardhi
Sipas ekspertëve social komunikimi është çelësi i një marrëdhënie të mirë. Ata rendisin disa arsye se pse nuk duhet të ziheni kur jeni të nevrikosur apo acaruar:
Nervozizmi shtrembëron përceptimin tuaj
Sipas psikologëve kur një person është i zemëruar ai ka tendëncë të veprojë në bazë të përceptimeve fillestare. Në momente nervozizmi nuk i lini kohë palës tjetër të japë argumentat e tij dhe zënka do të bëhet më e madhe. Sipas psikologëve ju nuk duhet të merrni vendime kur jeni të nervozuar, prisni sa të qetësoheni.
Do të krijoni më shumë probleme
Nëse ngreni tonet e zërit në komunikim ndërsa jeni të nevrikosur do t’ju shkaktojë më shumë telashe. Sipas Tiny Buddah, psikolog, nuk duhet të merren hapa të rëndësishëm ndërsa jeni të frustruar apo nervozuar.
Do të humbisni kohë dhe energji
Shanset për t’u zënë me një shok, partnerin, familjar etj kur jeni të nevrikosur janë shumë herë më të mëdha. Në këto raste ju nuk dini t’i menaxhoni nervat dhe veten prandaj do të humbisni kohë dhe energji kot.
Do të ndiheni keq
Sipas psikologut Christine Allen, kur jeni të nevrikosur dhe ziheni me dikë do t’i thoni më shumë fjalë seç duhet, mbase edhe ato fjalë që në të vërtetë nuk i mendoni për personin që po ziheni. Në këto raste ju do të ndiheni më të penduar dhe më keq.
Burimi: Bright Side
