Përgatiti për gazetën “Shendet+”: Elena Beta
Pirja e ujit të ftohtë është e rrezikshme, megjithatë, shumë njerëz nuk janë të vetëdijshëm për këtë fakt. Uji i ngrohtë është më i shëndetshëm se ai me akull.
Provoni këtë:
Mbyllni sytë dhe përpiquni të imagjinoni veten në një varkë prej druri, shtrirë në një liqen malor. Zogjtë duke kënduar, dielli i ndritshëm. Po, pranvera është e mrekullueshme. Tani zhytuni në liqen.
Si reagon tani trupi juaj? A ndihet keq apo i relaksuar?
Uji i ngrohtë hap poret dhe liron lëkurën kurse uji i ftohtë i mbyll poret dhe ngushton lëkurën. Kjo është pikërisht ajo që ndodh në traktin tuaj të tretjes, kur pini ujë të ftohtë.
Temperatura e ftohtë forcon yndyrën, kështu që kur pini ujë të ftohtë, ndërsa hani ushqim, trupi juaj lufton për të tretur yndyrnat e padëshiruara.
Nëse jeni nga ata njerëz që konsumojnë një gotë me ujë të ftohtë pas ngrënies, atëherë keni të ngjarë të prekeni nga një të ftohtë.
Shumë njerëz gjithashtu besojnë se uji i ftohtë ndihmon në djegien e kalorive. Megjithatë, nuk keni nevojë për të bërë punën e sistemit të tretjes më e vështirë nga sa është. Mund të digjni kalori në mënyra të ndryshme, pa asnjë efekte mbi funksionet vitale të trupit tuaj.
Burimi: http://healthyhomepage.com/https://shendeti.com.al
