Përshtati në shqip për gazetën “Shëndet+”: D.Bardhi
Këpucët me taka janë aksesori më i preferueshëm i femrave. Nëse këpucët me taka nuk janë të rehatshme, ato do t’ju shkaktojnë dhimbje dhe probleme me kockat dhe shtyllën kurrizore.
Përveç se takat e larta duhet të kenë platformë dhe këmba mos të rri pjerrët, ju duhet të vëreni dhe hapësirën midis thembrës së këpucës dhe tabanëve. Kjo hapsirë duhet të jetë 3 cm ose më shumë, asnjëherë më pak.
Zgjidhni të vishni këpucë të rehatshme, në mënyrë që të parandaloni deformimin e këmbëve dhe problemet me shtyllën kurrizore. Gjatë ditës është e rekomandueshme të mbani këpucë të sheshta me pak gomë dhe jo taka të larta.
Burimi: The Indipendent
