Përshtati në shqip për gazetën “Shëndet+”: Daniela Bardhi
Pothuajse të gjithë mendojnë se duke shtuar vaj në përgatitjen e ushqimit do ta bëjnë atë më të shëndetshëm. Për shkak të përfitimeve të shumta shëndetësore, soja është konsideruar si një alternativë e mirë për përgatitjen e ushqimeve të shëndetshme, në fakt nuk është kështu!
Në rast se ju e teproni me vajin e sojës dhe produktet e tjera të saj, ju jeni të rrezikuar të prodhoni më shumë hormone steroide, të cilat mund t’ju çojnë në rritjen e rrezikut për t’u prekur nga sëmundja Alzheimer, në pubertet të hershëm tek femrat dhe vonesë maturimi fizik tek meshkujt. Është e rëndësishme që të mos e teproni me konsumimin e asnjë produkti sepse sasitë e larta të tij mund t’ju çojnë në efekte negative në trup./ Burimi: http://www.fhfn.org/stay-away-oil-dangerous-sugar/
