Ngrohni pak ujë në mëngjes dhe më pas lërëni derisa të ftohet në temperaturën e dhomës. Shtrydhini lëng limoni sipër ujit dhe pijeni çdo ditë, në mëngjes, me stomakun bosh.
Ja përfitimet e mëdha që sjell konsumimi i lëngut të limonit në mëngjes:
- Ndihmon në rënien e peshës ( në këtë rast, nëse doni mund t’i shtoni lëngut edhe pak spec djegës të kuq për të nxitur metabolizmin)
- Redukton fryrjen e barkut
- Ndihmon kundër kapsllëkut
- Përmirëson sistemin imunitar
- Redukton shenjat e lëkurës dhe puçrrat
- Zëvëndëson elektrolitet nëpërmjet ushtrimit të humbur
- Ndihmon në ruajtjen e ekuilibrit të pH në trup (më shumë alkalinë do të thotë më shumë energji dhe shëndet
- Ul inflamacionin dhe dhimbjet e nyjeve
- Përmirëson tretjen dhe ndihmon në heqjen e dhjamit
Nëse konsumimi i kësaj pije ju bëhet rurina e mëngjesit për të paktën një javë, ju do të shikoni rezultate të dukshme. Uji me limon redukton fryrjen e stomakut që në ditët e para dhe përmirëson tretjen në ditët në vazhdim. Ai e bën lëkurën më të shëndritshme dhe i gjithë organizmi do të jetë në një gjendje më të mirë, për një periudhë të shkurtër kohore.
Përshtati në shqip për “Shëndet+”: Daniela Bardhi
