Përgatiti për gazetën “Shëndet+”: Elena Beta
Lakra është perime me gjethe, e ulët në kalori, por e pasur me vlera ushqyese, të cilat ju japin përfitime të shumta shëndetësore.
Përmirësimi i sistemit imunitar: lëngu i lakrës stimulon qelizat T, të cilat janë përgjegjëse për mirëfunksionimin e sistemit imunitar të trupit. Ky lëng gjithashtu largon simptomat e alergjive.
Lufton aneminë: ky lëng është i mbushur me sasi të mëdha të acidit folik, i cili stimulon krijimin e qelizave të reja të gjakut në trup. Kjo është arsyeja pse lëngu i lakrës, i papërpunuar është i rekomanduar si një trajtim natyror kundër anemisë.
Lufton kancerin: një nga përfitimet më të mëdha që lëngu i lakrës ofron, janë efektet e saj të vlefshme për parandalimin dhe trajtimin e disa llojeve të kancereve. Përmbajtja e sulforafaneve në lakër pengon karkinogenet të sulmojnë qelizat e shëndetshme. Për më tepër, parandalon kancerin e stomakut, të gjirit, zorrës së trashë dhe kancerin e prostatës. Lëngu i lakrës gjithashtu nxit shërim të shpejtë pas trajtimeve të kancerit, sepse stimulon procesin vetë-shërues të trupit.
Burimi: neëhealthycenter.com/http://shëndeti.com.al
