Pirja e duhanit, sa vite duhet të kalojnë pas lënies së cigares për të ulur rrezikun e kancerit?

Çdo zakon që përvetësojmë kërkon pak kohë për t’u bërë një përvojë, por shumë më tepër kohë për t’u hequr qafe, veçanërisht nëse konsiderohet i dëmshëm për shëndetin. Sigurisht, nëse lidhet me substanca varësie, siç është nikotina në cigare, lënia e duhanit bëhet edhe më e vështirë.

Megjithatë, kur duhanpirësit arrijnë ta lënë duhanin, ata gëzojnë përfitime të shumëfishta, duke përfshirë mbrojtjen kundër shfaqjes së kancerit.

Më konkretisht, ndërprerja e vazhdueshme e duhanit shoqërohet me një rrezik të reduktuar të kancerit 10 vjet pas ndërprerjes së tij , sipas një studimi të botuar në JAMA Network Open.

Ekipi kërkimor që ndërmori studimin, i udhëhequr nga Dr. Eunjung Park nga Shkolla e Shkencës dhe Politikës së Kancerit e Qendrës Kombëtare të Kancerit në Goyang, Koreja e Jugut, shqyrtoi ecurinë kohore të rrezikut të kancerit sipas kohës së kaluar që nga ndërprerja e duhanit në 2,974,820 pjesëmarrës koreanë të moshës 30 vjeç e lart.

Ata konfirmuan se u vunë re 196,829 raste të kancerit gjatë një ndjekjeje mesatare prej 13.4 vitesh.

Pjesëmarrësit që e kishin lënë plotësisht duhanin kishin rrezik më të ulët për kancer krahasuar me duhanpirësit e vazhdueshëm, me raporte rreziku prej 0.83 për të gjitha vendet e kancerit dhe 0.58, 0.73, 0.86 dhe 0.80 për mushkëritë, mëlçinë, stomakun dhe zorrën e trashë.

Edhe pse rreziku i kancerit u rrit pak për dhjetë vitet e para pas lënies së duhanit, krahasuar me pirjen e vazhdueshme të duhanit, dhe më pas u ul me kalimin e kohës, pas 15 ose më shumë vitesh, rreziku arriti në 50% të atij që shoqërohej me pirjen e vazhdueshme të duhanit.

Kanceri i mushkërive, i cili lidhet drejtpërdrejt me pirjen e duhanit, pësoi rënie tre vjet më herët se llojet e tjera të kancerit dhe pati një rënie relative më të madhe. Ulja më e madhe e rrezikut të kancerit të mushkërive që lidhet me ndërprerjen e pirjes së duhanit u pa para moshës 50 vjeç krahasuar me moshën 50 vjeç e lart.

Postime të ngjashme

5 mënyra të lehta për të përshpejtuar metabolizmin tuaj
Kastraveci, përfitimet shëndetësore të kësaj perimeje verore
5 kura shtëpiake për pickimet e mushkonjave
5 arsye pse pjeshkët nuk duhet të mungojnë në dietën tuaj
Pse duhet të hani kikirikë në mëngjes
Si ta ruani avokadon të freskët për më gjatë? Truket e thjeshta që funksionojnë
Temperaturat e larta? Ja cilat ushqime duhet të shmangni dhe çfarë të konsumoni më shumë
Kripa në ushqim: 4 truke për ta reduktuar atë pa humbur shijen